Mentale Gesundheit & Wellbeing.
Das Ziel
Der Workshop schafft ein gemeinsames Verständnis dafür, was mentale Gesundheit im Arbeitsalltag bedeutet. Teams entwickeln konkrete Routinen, um Belastung früh zu erkennen, Wohlbefinden zu stärken und Resilienz nachhaltig im Alltag zu verankern.
Worum geht es?
Stress, Druck und ständige Erreichbarkeit gehören für viele Teams zum Alltag. Mentale Belastung bleibt dabei oft unsichtbar – bis sie sich in Fehltagen, sinkender Motivation oder Fluktuation zeigt.
In diesem Workshop wird mentale Gesundheit zum Thema, bevor sie zum Problem wird. Die Teilnehmenden lernen, Warnsignale früh wahrzunehmen, offen über Belastung zu sprechen und gesunde Muster im Team zu etablieren.
Auf Basis erprobter Methoden aus der Resilienz- und Wellbeing-Forschung entwickelt das Team konkrete Routinen, die im Arbeitsalltag tragen – für mehr Gelassenheit, Klarheit und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Wirkung
- Frühe Wahrnehmung von Belastungssignalen im Team
- Offener, enttabuisierter Umgang mit mentaler Gesundheit
- Konkrete Routinen für Resilienz und Wohlbefinden
- Mehr Gelassenheit und Klarheit im Arbeitsalltag
- Geringere Fehltage und stärkere Mitarbeiterbindung
Kernsatz
Was ich beachte, verstärkt sich.
Wissenschaft
Zahlen, die für sich sprechen.
+52 %
Anstieg der Fehltage durch psychische Erkrankungen seit 2013
DAK Psychreport 2024
1 Bio. $
jährlicher Produktivitätsverlust weltweit durch psychische Belastung
WHO / OECD
64 %
der Unternehmen sehen Wohlbefinden als wichtigsten Hebel, um Talente zu halten
WEF Future of Jobs 2025
Eure Trainer
Begleitung mit Erfahrung.
Euer Trainer
Mitch Senf
Gründer · Consultant · Trainer
Bestseller-Autor, ehemaliger Spitzensportler und Experte für Potenzialentfaltung. Mitch begleitet Teams und Führungskräfte dabei, Stärken sichtbar zu machen und Zusammenarbeit wirksam zu gestalten.
Euer Trainer
Norbert Zehl
Trainer · Coach
Erfahrener Trainer und Coach mit Schwerpunkt auf Teamentwicklung und Organisationskultur. Norbert bringt tiefes Verständnis für Gruppendynamiken und wirksame Zusammenarbeit mit.